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Reconozco que, en cuestiones de deporte, no soy una persona constante. Me gusta probar diferentes disciplinas y tan pronto me enamoro de una como de la opuesta. Es por eso por lo que en casa tengo diferentes esterillas de deporte y suelo llevarme al gimnasio una u otra en función del entrenamiento que vaya a practicar. Soy fan de las clases colectivas y por eso consciente de la necesidad de apostar por mi propio material, máxime en tiempo de pandemia.

No a todas las esterillas se les puede dar el mismo uso y por eso conviene saber cuáles son las más adecuadas en cada caso. En este artículo analizamos algunas de las mejores disponibles actualmente en Amazon para que puedas quedarte con la que más se adapta a tus necesidades.

Después de haber analizado las esterillas de deporte mejor valoradas hemos llegado a la conclusión de que una de las más bonitas es esta esterilla ecológica mientras que la más cómoda es esta esterilla plegable y la que más puede protegerte es esta más gruesa. De cualquier manera, hay muchas esterillas disponibles y cada cual se ajusta o satisface necesidades concretas. Por eso hemos hecho esta selección. Para que puedas encontrar tu esterilla perfecta.

La esterilla de yoga Nike Flow está confeccionada con un material antideslizante con tratamiento antiolor para reducir las distracciones y que puedas concentrarte en moverte con energía y fluidez. El diseño ultraligero te permite transportarla fácilmente vayas donde vayas. Y lo mejor es que este producto se ha confeccionado con, al menos, un 20 % de materiales reciclados. Aunque, según avisan desde la marca, los colores pueden variar debido al contenido reciclado.

Lo mejor Esta esterilla mulllida en color verde menta es muy cómoda y estética y no solo combina con todos tus looks deportivos sino que, además, te dará la segridad y la firmeza que necesitas para que tus asanas sean cada vez más fluidas.

A mejorar No incluye bolsa de transporte.

Si estás buscando una esterilla ligera y antideslizante con la que practicar deporte en cualquier parte, esta es la tuya

Esta esterilla antideslizante es la más gruesa de todas las que vamos a mostrarte. Es por eso por lo que te la recomendamos especialmente si practicas pilates de suelo y sin máquinas. Hay determinados ejercicios en esta disciplina que si no se realizan sobre una superficie suficientemente mullida pueden causar molestias en sacro, coxis, cadera y columna vertebral. Con esta esterilla cuando te pidan un roll back ¡te saldrá de maravilla!

Lo mejor Es la esterilla más económica de nuestra selección.

A mejorar Ocupa más espacio que otros de los modelos que te mostramos.

Si sueles acudir a tus sesiones de entrenamiento rutinarias en coche o tienes el estudio, boutique o gimnasio cerca de casa y sueles practicar ejercicios de suelo, este es tu diseño.

Si sueles hacer HIIT o entrenamientos similares en casa o en el gimnasio, es decir, entrenas con zapatillas para amortiguar tus saltos y evitar lesiones, esta es la esterilla que mejor te va a venir porque la puedes limpiar fácilmente y es más fina que las demás así que no te incomodará a la hora de pisarla. 

Lo mejor Es una esterilla duradera que, pese a ser compacta, es flexible y se transporta con facilidad.

A mejorar No te servirá si buscas una esterilla mullida para trabajar tumbada.

Es una esterilla pensada para deportes de alto impacto así que si lo tuyo son los burpees y las sentadillas con salto, no debes dudarlo.

Esta esterilla plegable es la más adecuada para viajar porque se mete fácilmente en la maleta. Además, limpiarla no es difícil (basta con pasarle un paño húmedo), es reversible, antideslizante y tiene un grosor medio que te servirá para practicar diferentes deportes estés donde estés.

Lo mejor Cabe en el fondo de una maleta de cabina.

A mejorar Quizá los pliegues te resulten algo incómodos en comparación con las esterillas lisas.

Es la esterilla más adecuada para personas que suelen viajar mucho o si llevas por ejemplo un bolso tipo shopper al trabajo para entrenar al salir y no quieres cargar con la esterilla aparte.

Por fin obtendrás el agarre y la estabilidad que necesitas para la ejecución óptima de tu asana. La estructura de corcho antideslizante se vuelve aún más antideslizante debido al sudor. Así, esta esterilla es perfecta para bikram yoga. Es duradera y resistente y respeta la piel porque está hecha 100% en corcho y caucho natural y producida de manera sostenible. Es antimicrobiana y no absorbe los olores.

Lo mejor Viene en un juego con la bolsa de yoga de diseño "Time for Matness", correa de algodón, bola de masaje de corcho y libro electrónico "Las 5 técnicas de meditación más populares". 

A mejorar El ebook y la bolsita de las bolas de masaje no están incluidos.

Es una de las esterillas ecológicas más bonitas de esta selección. Su bolsa y el mensaje que esta incluye nos encantan y además por estar hecha de caucho es inodora y antibacteriana y hará que no te resbales ni si quiera cuando sudes en una clase de bikram yoga.

Pensada para yoga, Pilates y ejercicios generales en suelo, la esterilla de ocho milímetros de Adidas proporciona una excelente amortiguación y estabilidad; con una textura antideslizante para posturas más fuertes y arraigadas. Es ligera y enrollable para facilitar el transporte y un almacenamiento más compacto. Hecha de espuma EVA duradera, la esterilla de yoga sin PVC ofrece una base más cómoda y responsable con el medio ambiente.

Lo mejor Su grosor hace que puedas practicar en ella posturas más fuertes y arraigadas, es suave y su textura hace que no te resbales.

A mejorar No lleva bolsa de transporte y de cara a los primeros usos, tendrás que dejarla con algo de peso en sus cuatro esquinas para que pueda tomar forma.

Es una esterilla gruesa abalada por una buena firma, resistente y con buena relación calidad- precio perfecta para deportes o ejercicios de mayor impacto.

Como la anterior, esta esterilla se ha fabricado en un material que garantiza el agarre durante los ejercicios en los que sudas un poco más. En este caso es una microfibra absorbente. Es algo más grande que otras y te da más espacio para tus ejercicios. La superficie también es adecuada para entrenamientos más intensos, como HIT. Gracias a la estructura de goma acanalada en la parte inferior, la esterilla de yoga también puede generar suficiente resistencia en suelos lisos, como por ejemplo parqué o laminado, y por lo tanto permanece en su lugar.

Lo mejor Está fabricada con materiales de alta calidad respetuosos con el medio ambiente, esto es, con caucho natural de fuentes sostenibles, microfibra y colorantes a base de agua. Sin PVC ni colorantes tóxicos. Además es fácil de limpiar: se limpia con un paño. Recomendamos limpiarla con zumo de limón, diluido con agua caliente.

A mejorar No lleva bolsa de transporte y si la buscas para deportes de mayor impacto quizá necesites un modelo con mayor grosor.

Una buena esterilla con estética distinta para practicar tanto yoga como ejercicios en los que suelas sudar más, de muy fácil mantenimiento y mayores dimensiones que otras esterillas.

Para escoger la esterilla de deporte más adecuada conviene tener en cuenta para qué tipo de ejercicios vamos a usarla, si la vamos a emplear siempre en casa, si vamos a transportarla con frecuencia y si vamos a hacer deporte en interior o al aire libre. En función de eso nos decantaremos por unos materiales u otros y por unas formas, anchos y largos concretos.

En una esterilla de yoga se pueden hacer todo tipo de asanas de yoga así como otros ejercicios de GAP como puede ser el hipthrust o elevaciones de cadera, elevaciones laterales con goma para trabajar glúteos, todo tipo de abdominales, flexiones, planchas, fondos, escalador... También estiramientos y meditaciones.

Hay varios tipos de esterillas pero sobre todo se distiguen por su largo, su grosor, su material, su forma y sus detalles. 

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